Dietas, regimes e o que mais puder ser!

Você que acompanha o meu blog  e a minha vida sabe que eu vivo em dietas e regimes.
Faz alguns meses que larguei de mim mesma e esqueci dessa história.
Resultado: novamente mais cheinha.

Nem me pesei, para falar a verdade.
Mas sinto nas minhas roupas mais apertadas e em movimentos que eu faço que me deixam incomodada com algumas dobras a mais. Horrível, eu sei.

Meu plano da academia venceu, fui verificar a renovação e ficou quase 100 reais mais cara.
E o que adianta renovar se eu não freqüento direito, gosto até das atividades aeróbicas, mas musculação não é comigo.
Resolvi mudar de estratégia, vou fazer algo que realmente eu goste que é dança.
Estava procurando dança do ventre mesmo, mas me deparei com aulas de dança contemporânea, fiz uma aula teste e amei, iniciarei no próximo mês (só não faço agora por motivos financeiros mesmo – tenho que pagar a ultima parcela da academia!)
E para não ficar somente nas duas aulas por semana vou correr pela manhã, pelo menos meia hora por dia.
Já iniciei esta semana, com este frio e tudo…. é muito prazeroso!

Não tomo mais remédios e nunca mais irei tomar, mas admito que sinto falta deles.
Afinal eles dão aquele agilizada, faz com que tudo seja mais rápido, e a gente se empolga mais fácil.
Porque digamos que quando a gente faz uma reeducação alimentar, é bem mais lento e eu sou muito tendenciosa a largar rapidamente. Quero resultados rápidos, o gera ansiedade. E não traz nenhum beneficio para a saúde.

E sabe o que está me empolgando muito a fazer tudo certinho: o quadro do Fantástico – Medida Certa.
Eu estou realmente acompanhando e vejo que os resultados lentos são os mais duradouros e o que eu tenho é reeducar o meu corpo aos poucos mesmo, que erros existem: não são um desastre total e que não é por causa deles que eu vou desistir para salvar uma vida inteira.

Minha meta? Melhorar cada vez mais. E gostaria de estar num corpinho mais agradável ao final do ano.

É isso aí! a procura da vida mais saudável !

3 thoughts on “Dietas, regimes e o que mais puder ser!

  1. Patricia diz:

    É isso aí, dou o maior apoio! Dedicar-se a atividades que proporcionam prazer é o melhor caminho. Sem neuras, sem cobranças, mudando a atitude aos poucos, conseguindo resultados mais lentos, porém definitivos ;-)Beijocas!

  2. Juliana diz:

    Olha, te entendo perfeitamente. Tô tentando fazer essa tal de reeducação alimentar, mas tem dias que eu quero é me esbaldar e esquecer de contar calorias. Estou fazendo ginástica na academia Curves, não é perfeita, eu sei, mas pelo menos eu pago menos, gasto 30 minutos do meu dia e tenho ido 3xs por semana (como recomendam). Preciso criar o hábito e sentir dependência de exercícios – porque eu tenho muita preguiça e já gastei muito $ com academia cara que eu acabava frequentando DAQUELE jeito. Tb voltei a dançar! Vamos torcer pra q dê certo pra nós duas! Boa sorte pra vc! Beijos! PS. (Fiquei com saudade de ter meu blog).

  3. Aline Bianca diz:

    Juliana, eu estou tentando voltar aos poucos ao blog. Ontem mesmo li um post em um blog que eu acompanho sobre esses antigos blogs que falam de nossas rotinas e dramas reais deviam retornar, afinal hoje em dia blog tem outra função ($). Quanto a exercícios tbém tenho como proposta criar essa dependência! Não desanimar hem!Beijos! Passe sempre por aqui!

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